學員：黃冠鳳

原本想試試看上教練課是為了改善一直以來駝背和其他姿態問題，體驗過後覺得不錯決定固定上課。

Ryan教練非常專業而且靈活，
透過各種方式放鬆肌肉調整姿態，
在生理學和解剖學的說明上非常簡單易懂；
除了姿態之外，肌力、核心、有氧等方面都有進行訓練，
而且超棒的是Ryan教練也會提供飲食建議，
讓我知道如何調整飲食組成。

在愛·健身運動將近一年，體力和心肺功能明顯有提升，
體重和體脂也都有得到控制，真的很幸運遇到氣氛好教練佳的健身房，讓我能養成持續運動的習慣。