團體課

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TRX

TRX是一種懸吊訓練系統，利用帶有兩個手柄和帶子的設備進行運動。這種訓練方式可以幫助您提高核心力量、平衡性和柔韌性，同時也能夠增加肌肉力量。在我們的健身房裡，您可以參加TRX課程，由專業的教練指導，讓您體驗全新的訓練方式。

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